Людмила Позднякова, участница мероприятия «Шагаем бодро»: Моя жизнь наполнена разными событиями, и я очень этому рада!

Традиционно в октябре в Алтайском крае проходит месячник пожилых людей. Для людей старшего поколения проводятся различные акции, концерты, дни открытых дверей, праздничные мероприятия.

Сегодня, 4 октября, на лыжной базе «Динамо» состоялось спортивное мероприятие «Шагаем бодро» . 15 пожилых граждан, которые занимаются адаптивной физкультурой в отделении социальной реабилитации филиала по Ленинскому району Комплексного центра социального обслуживания населения города Барнаула встретились на свежем воздухе, чтобы пройти пешком дистанцию 5 км, насладиться свежим лесным воздухом и получить заряд бодрости и оптимизма на целый день.

Справедливости ради отметим, что бабушки и дедушка, участвующие в спортивном мероприятии, дадут фору еще молодым. Они смеются, шутят, делятся друг с другом последними новостями, бодрые и энергичные – им просто некогда скучать. И сегодня, в свободное от внуков время, они решили провести несколько вместе. Как признаются, для себя, хорошего самочувствия и хорошего настроения.

Людмила Васильевна Позднякова , жительница города Барнаула, в прошлом работала главным технологом на одном из предприятий в краевой столице. Признается, что в 78 лет ведет очень активную и насыщенную жизнь. Регулярно посещает занятия в комплексном центре социального обслуживания населения на протяжении двух лет.

- Без этих занятий мне кажется, и жизни нет. Пока мы занимаемся, находимся в движении, мы живем. Мы сейчас находимся в таком возрасте, когда человек уже отошел от основных дел, и может посвятить часть времени себе, своим детям и внукам. В чем-то надо себя реализовать каждому пожилому человеку. И таким образом, мы активно занимаемся и лечебной физкультурой, и мастерим поделки, я еще посещаю бассейн. Стараюсь не пропускать и культурные и досуговые мероприятия, люблю ходить на концерты. Моя жизнь наполнена разными событиями, и я очень этому рада, - делится Людмила Васильевна.

Среди десятка пожилых женщин на лыжной базе «Динамо» можно было встретить и пожилого мужчину, который сохранял веселое расположение духа, был бодрый и занимался пешими прогулками. Гаврилу Зотеевичу Бердюгину 81 год, рассказывает, что занимается в отделении социальной реабилитации комплексного центра уже несколько лет. Он также, вместе с другими пенсионерами проходит курс лечебной физкультуры, посещает творческую мастерскую и психолога.

- Вы понимаете, я сразу же после занятий адаптивной физкультурой понял, что значительно улучшилось мое здоровье и общее самочувствие. У меня очень сильно болят суставы, болело плечо, но после курса лечебной гимнастики и работы специалистов боль как рукой сняло. Мы ведь здесь отвлекаемся от наших забот и повседневных дел, общаемся друг с другом, делимся новостями. Чувствуем себя нужными и востребованными. И настроение после занятий всегда улучшается! – рассказывает Гаврил Зотеевич.

Результат такого оптимистичного подхода к жизни – в руках специалистов разного профиля комплексного центра города Барнаула. В отделении социальной реабилитации с пожилыми людьми они проводят занятия по адаптивной физкультуре, занимаются с психологом и посещают творческую мастерскую. Например, недавно, специально для старшего поколения, провели мастер-класс по технологии валяния - изготавливали войлочные изделия. Кстати, занятия, на которых можно сделать изделие своими руками, и другая работа по рукоделию, вызывает наибольший отклик у пожилых людей. Они идут на занятия и радуются им как дети. Ведь большинство бабушек – такие рукодельницы: и сшить, и связать – мастера!

- В нашем отделении люди преклонного возраста могут не только улучшить состояние здоровья, исправить самочувствие и заняться полезным делом. Мы стараемся развивать и творческий потенциал наших подопечных. Например, пожилые люди, приходящие к нам в центр, посещают библиотеки, школы, принимают активное участие в выставках, на которых можно увидеть творческие работы из бисера, сделанные в том числе, нашими подопечными. Они все очень образованные, творческие и разносторонне развитые люди. И мы помогаем двигаться им в этом направлении каждый день, - отметила Евгения Немирович, заведующая отделением социальной реабилитации комплексного центра социального обслуживания населения города Барнаула.

Справочно: На базе комплексного центра социального обслуживания населения г. Барнаула ведется работа по программе «Активное долголетие» в рамках нацпроекта «Демография», направленная на поддержание активного образа жизни граждан старшего возраста и вовлечения их в общественно полезную деятельность. Здесь представляется целый комплекс услуг и секций, в которых могут принять участие пожилые граждане краевой столицы.