«Познай себя»: психологический тренинг для пожилых состоялся в комплексном центре Алейска

В Комплексном центре социального обслуживания населения города Алейска психологом Анной Рыбалкиной проведено занятие для пожилых граждан, посещающих группу кратковременного пребывания « Серебрянки».

Тема занятия «Познай себя» была выбрана неслучайно. 10 октября Всемирный День психического здоровья.

Люди старшего возраста часто подвержены стрессу. Главные причины стресса у пожилых людей является падение самооценки и значимости,появление чувства ненужности.

- Занятие нацелено на помощь пожилым людям, - рассказывает психолог. – Очень важно в этом возрасте повысить уверенность в себе, чтобы у старшего поколения было ощущение ценности, значимости собственной личности.

На занятии Анна Рыбалкина использовала психогеометрические методики, которые помогают выявить качества личности, определенные черты характера, отразить психоэмоциональное состояние пожилого человека. После каждой методики было активное обсуждения в группе, во время которого участники подтверждали полученные в ходе теста результаты. В конце занятия психолог дала рекомендации по стабилизации психоэмоционального состояния.

По просьбе участников мероприятия следующее занятие – тренинг «Моя память, способы ее развития» для граждан пожилого возраста запланировано на ближайшее время.