В библиотеку - на урок северной ходьбы. Солонешенский опыт

На  базе Солонешенской краеведческой библиотеки ведет работу объединение для пожилых людей, получившее название «Народный университет». Оно был образовано в  2008 году и  включает в  себя четыре факультета: «Правоведение», «Здоровье», «Культура и  жизнь», «Приусадебное хозяйство». Занятия университета, проходящие каждую среду, посещают люди в  возрасте от  55 лет. На  одном из  занятий факультета «Здоровья» они познакомились с  методикой северной ходьбы. Начальник отдела по  спорту администрации Солонешенского района Юлия Бунькова рассказала теорию и  провела мастер-класс, в  котором поучаствовали все желающие. Об  этом написала местная газета «Горные зори».

- Важно, чтобы физической культурой и  спортом были охвачены все слои населения нашего района начиная от  детей и  до  старшего поколения, - рассказывает Юлия Григорьевна. —  Я  приглашаю к  участию в  соревнованиях всех желающих, пусть даже многие из  них будут присутствовать в  качестве болельщиков. К  сожалению, взрослое население пока не  слишком активно, хотя от  них каких-то высоких показателей мы  и  не требуем.

Физическая культура, в  первую очередь, это культура движения, здоровый образ жизни - вот к  чему необходимо стремиться. В  начале нашей беседы эти мысли я  старалась донести до  слушателей и, надо сказать, отклик с  их  стороны нашла.

Северной или скандинавской ходьбой в  нашем районе и, в  частности, в  райцентре, люди увлекаются. Нередко на  дорогах можно увидеть небольшие группы женщин с  палочками в  руках. Как пояснила Юлия Бунькова, это официальный вид спорта, и  есть желание продвигать его у  нас. Заниматься им  можно с  самого юного возраста, лет с  шести, и  до  тех пор, пока позволяет здоровье. Он  не  требует специальной подготовки и  экипировки, кроме палочек, которые  бы удобно крепились на  запястье, а  также подходящей обуви.

Выслушав теорию, желающие смогли на  практике приобщиться к  этому виду спорта. Тем более, что для них был приготовлен необходимый инвентарь. Отдел по  спорту получил не  так давно десять пар палочек после того, как его начальник побывала в  краевом центре на  семинаре по  северной ходьбе.

Следующая встреча Юлии Буньковой со  слушателями университета посвящалась ВФСК ГТО. Она подробно рассказала о  ступенях и  видах испытаний для сдачи норм ГТО на  различные знаки отличия.

- Приятно было видеть интерес в  глазах присутствующих, - делится Юлия Григорьевна. —  Большинство хорошо помнит, как развивалось это движение в  советский период. На  занятии присутствовали в  основном те, кому исполнилось 70 лет и  более. Я  подробно рассказала о  том, что люди 11-й ступени должны выполнить. Одна из  слушательниц решила попробовать и, к  моему удивлению, это ей  удалось, причем норматив был выполнен на  «золото». Вот такие у  нас удивительные люди! Большинство пожелало сдать нормы ГТО. Думаю, в  ближайшем будущем мы  это осуществим.

Татьяна БУТКЕВИЧ,

«Горные зори», Солонешенский район.