Диетологи предостерегли от употребления некоторых продуктов перед сном
Шоколад Фото: pixabay.com Некоторые продукты способны увеличить нагрузку на пищеварительную систему и ухудшить здоровье, если съесть их перед сном Диетическое мясо, острая еда и шоколад – продукты,
Некоторые продукты способны увеличить нагрузку на пищеварительную систему и ухудшить здоровье, если съесть их перед сном
Диетическое мясо, острая еда и шоколад – продукты, которые не стоит есть перед сном, заявили диетологи, сообщает "Слово и Дело" .
Ночью организм восстанавливает работу всех систем, а нежирное диетическое мясо содержит белок, который способствует высвобождению энергии, что создаёт нагрузку для пищеварительной системы.
Не рекомендуется употреблять на ночь слишком острую пищу, так как такая еда может привести к изжоге, которая усиливается, если человек лежит.
А шоколад перед сном из-за кофеина негативно влияет на нервную систему и может вызвать проблемы с засыпанием.
Ранее "Толк" сообщал, что кардиологи назвали способы борьбы с сердечным приступом. Симптомами сердечного приступа являются тошнота, грудная боль и холодный пот.
Последние новости
В Республике Алтай житель заболел метапневмовирусом
Жителей региона предупреждают, что метапневмовирус может протекать бессимптомно.
В Роспотребнадзоре рассказали о главных продуктах января
Январь — середина календарной зимы, когда так необходимо поддерживать организм с помощью полноценного питания.
Стремление побеждать!
На площадке Союза «Торгово-промышленная палата Алтайского края» состоялось торжественное мероприятие,
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения