Диетологи предостерегли от употребления некоторых продуктов перед сном
Шоколад Фото: pixabay.com Некоторые продукты способны увеличить нагрузку на пищеварительную систему и ухудшить здоровье, если съесть их перед сном Диетическое мясо, острая еда и шоколад – продукты,
Некоторые продукты способны увеличить нагрузку на пищеварительную систему и ухудшить здоровье, если съесть их перед сном
Диетическое мясо, острая еда и шоколад – продукты, которые не стоит есть перед сном, заявили диетологи, сообщает "Слово и Дело" .
Ночью организм восстанавливает работу всех систем, а нежирное диетическое мясо содержит белок, который способствует высвобождению энергии, что создаёт нагрузку для пищеварительной системы.
Не рекомендуется употреблять на ночь слишком острую пищу, так как такая еда может привести к изжоге, которая усиливается, если человек лежит.
А шоколад перед сном из-за кофеина негативно влияет на нервную систему и может вызвать проблемы с засыпанием.
Ранее "Толк" сообщал, что кардиологи назвали способы борьбы с сердечным приступом. Симптомами сердечного приступа являются тошнота, грудная боль и холодный пот.
Последние новости
Денис Голобородько рассказал, как в Алтайском крае готовятся к реализации нового закона о местном самоуправлении
Вопросы организации местного самоуправления (МСУ) оказались в центре дискуссий в Госдуме и регионах.
В Шелаболихе провели телемост между Россией и Беларусью
В Шелаболихе провели международный телемост «Беларусь и Россия: два государства – одна судьба», приуроченный ко Дню единения народов России и Беларуси и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
Председатель АКЗС провел рабочую встречу с председателем Барнаульской городской Думы
Председатель Алтайского краевого Законодательного Собрания Александр Романенко 3 апреля встретился с председателем Барнаульской городской Думы Галиной Буевич.
Александр Романенко: Универсальная среда – это не просто пандусы, это обстановка, где всем людям приятно, удобно и безопасно жить
Председатель АКЗС Александр Романенко принял участие в заседании Общественной палаты Алтайского края, посвященном развитию в регионе универсальной безбарьерной среды.