Молодогвардейцы Алтайского края организовали «Гвардейскую тренировку»

Активисты Барнаульского городского местного отделения МГЕР организовали «Гвардейскую тренировку» на свежем воздухе в Центральном парке, к которой присоединились взрослые и дети. Молодогвардейцы устроили весеннюю пробежку, а также выполнили комплекс упражнений: подтягивания, вставание на опору, прыжки со скакалкой и приседания.

«С развитием технологий и возможностей работы из офиса у современного человека все меньше и меньше поводов для выхода на улицу. Занятия спортом у нас ассоциируются с фитнес-залами, бассейнами, закрытыми спортивными площадками. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными и в тёплую погоду многие отдают предпочтение именно им. Поэтому «Молодая Гвардия» старается как можно больше и чаще проводить подобные мероприятия, ведь спорт — добровольное занятие, и каждый может сделать выбор в пользу пробежки в парке вместо душного зала, даже в качестве разнообразия. Тем более занятия на свежем воздухе имеют массу преимуществ: восполнение нехватки витамина D, повышение уровня кислорода в крови, большая эффективность тренировок, разнообразие, бесплатно», - прокомментировала пресс-секретарь Алтайского регионального отделения МГЕР Наталья Адамова.

Источник

Предложить новость