Ранние подъемы, рабочие планерки и отсутствие времени на семью: жители Алтайского края назвали причины постотпускной депрессии
Исследовательский центр Зарплаты.ру опросил 2095 россиян в возрасте от 25 до 55 лет, в том числе в Алтайском крае, и узнал, что 65% чувствуют подавленность перед возвращением из отпуска.
Исследовательский центр Зарплаты.ру опросил 2095 россиян в возрасте от 25 до 55 лет, в том числе в Алтайском крае, и узнал, что 65% чувствуют подавленность перед возвращением из отпуска. Из них 57% пожаловались на легкую тревогу, 28% — на чувство меланхолии и угнетенности, а 15% испытывают сильную тревогу и большое нежелание возвращаться к рабочим обязанностям.
За время отпуска у 62% опрошенных график сна сбился более, чем на два часа, а у 14% — более, чем на четыре часа. Остальные 24% сказали, что сохранили в отпуске свой обычный режим подъемов.
Аналитики также спросили, после какого рода отдыха жителям Алтайского края так не хочется возвращаться на работу. На вопрос «Чем вы занимались в отпуске?» были даны следующие ответы (множественный выбор вариантов ответа) :
провели время с семьей — 69%; провели время на природе — 55%; работали на даче — 43%; путешествовали по России — 35%; практиковали пассивный отдых на диване перед телевизором/компьютером — 31%; делали ремонт — 26%; путешествовали за границей — 6%.Кроме того, респонденты назвали причины, по которым они испытывают душевные муки от мысли о возвращении к трудовым обязанностям (множественный выбор вариантов ответа) : 61% угнетают предстоящие ранние подъемы и сопряженная с ними нехватка сна; 56% пугают большие объемы рабочих задач, которые нужно выполнить в короткий срок; 41% страдает из-за невозможности проводить больше времени с семьей в рабочие будни. Также популярны такие причины, как нежелание встречаться с коллегами и руководством (24%), подготовка отчетности (18%), долгая дорога на работу и с работы (9%), рабочие планерки (5%).
После летнего отпуска 62% жителей Алтайского края под влиянием постотпускной депрессии начинают задумываться о смене работы или сферы деятельности. При этом у 65% депрессия возникает после каждого отпуска, у 35% — только после летнего. Бороться с депрессией опрошенные намерены следующими способами (множественный выбор вариантов ответа) : возвращением в привычный график сна (64%), постепенным погружением в работу (47%), прогулками на свежем воздухе (39%), своевременным уходом с работы (35%), составлением плана дел (27%), наведением порядка на рабочем месте (20%), разбором почты (20%), встречами с друзьями (14%), занятиями спортом (8%).
Последние новости
Чем отличается ремонт серводвигателя от обычного электродвигателя?
Не просто мотор: сравниваем тонкости ремонта серво- и стандартных двигателей
Денис Голобородько рассказал, как в Алтайском крае готовятся к реализации нового закона о местном самоуправлении
Вопросы организации местного самоуправления (МСУ) оказались в центре дискуссий в Госдуме и регионах.
В Шелаболихе провели телемост между Россией и Беларусью
В Шелаболихе провели международный телемост «Беларусь и Россия: два государства – одна судьба», приуроченный ко Дню единения народов России и Беларуси и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
Председатель АКЗС провел рабочую встречу с председателем Барнаульской городской Думы
Председатель Алтайского краевого Законодательного Собрания Александр Романенко 3 апреля встретился с председателем Барнаульской городской Думы Галиной Буевич.