Спортивная комната «Активное долголетие» для пожилых людей открылась в ТОС «Центр»
В ТОС микрорайона «Центр» (пр-т Калинина, 5б) в начале декабря открылась бесплатная спортивная комната «Активное долголетие» для пожилых барнаульцев.
В ТОС микрорайона «Центр» (пр-т Калинина, 5б) в начале декабря открылась бесплатная спортивная комната «Активное долголетие» для пожилых барнаульцев.
Это группа здоровья для людей от 48 до 80 лет, которые любят спорт и здоровый образ жизни. Занимается с пенсионерами профессиональный тренер Наталья Косорукова. Она составила комплекс упражнений с учетом физических возможностей людей старше 50 лет, чтобы улучшить их состояние и общее самочувствие.
В программу тренинга включены упражнения из системы пилатеса, суставной гимнастики,йоги, а также растяжка, легкие силовые тренировки.
Основные цели программы: сохранение и укрепление физического и психического здоровья пожилых людей, осуществление социализации пенсионеров, организация их досуга.
Занятия проходят два раза в неделю, по вторникам и четвергам с 11.00 часов.
Спортивная комната открылась при поддержке депутатов Барнаульской городской Думы - Валерия Касплера и Романа Репы.
Администрация Октябрьского района , Телефон: (3852) 24-98-21, E-mail: [email protected]При использовании информации ссылка на официальный сайт города Барнаула обязательна
НОВОСТНАЯ ЛЕНТАПоследние новости
Автопоезд «Мой бизнес» посетил Ребрихинский и Шелаболихинский районы
Предприниматели узнали о поддержке бизнеса в Алтайском крае.
Специалисты обсудили важные аспекты здоровья населения
Эксперты представили новые данные о состоянии здоровья в стране.
Завершение ремонта в Консультативно-диагностическом центре Алтайского края
В Барнауле открывается новая современная ПЦР-лаборатория для диагностики инфекций.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований