«В здоровом теле – здоровый дух»: жители Привокзального микрорайона освоили скандинавскую ходьбу
Январские выходные у жителей Привокзального микрорайона выдались очень активными.
Январские выходные у жителей Привокзального микрорайона выдались очень активными. 1 и 6 января представители ТОС провели акцию «В здоровом теле – здоровый дух», в ходе которой посвятили свое время прогулкам пешком и на лыжах, а также освоили скандинавскую ходьбу.
Справка. Этот необычный вид спорта стал одним из самых популярных среди пенсионеров. Скандинавскую ходьбу можно отнести к определенной разновидности лечебной гимнастики, поскольку ходьба с элементами опоры является частью многих комплексов, которые повышают защитные силы организма, улучшают подвижность тела и координацию движений, работу дыхательной и сердечнососудистой системы, укрепляют мышцы спины.
Последние новости
Серводвигатель молчит: как провести самостоятельную диагностику
Пошаговое руководство для тех, кто хочет понять, почему мотор перестал работать
Чем отличается ремонт серводвигателя от обычного электродвигателя?
Не просто мотор: сравниваем тонкости ремонта серво- и стандартных двигателей
Денис Голобородько рассказал, как в Алтайском крае готовятся к реализации нового закона о местном самоуправлении
Вопросы организации местного самоуправления (МСУ) оказались в центре дискуссий в Госдуме и регионах.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они