Всех порвать: Сергей Шубенков, несмотря на обстоятельства, не меняет задачу на чемпионат мира
В понедельник барнаульский барьерист Сергей Шубенков со своим тренером Сергеем Клевцовым улетел на сбор в Адлер.
В понедельник барнаульский барьерист Сергей Шубенков со своим тренером Сергеем Клевцовым улетел на сбор в Адлер. Там пройдет финальная часть подготовки к чемпионату мира по легкой атлетике, который стартует в Дохе (Катар) 27 сентября. На одной из последних тренировок Шубенкова в Барнауле побывал корреспондент «ВБ».
Голеностопы
Наблюдать за тренировкой одного Сергея под руководством другого – дело веселое. Первым в СШОР № 2, где сегодня занятие по плану, приезжает Шубенков. Начинает разминаться, а вот уже и Клевцов приезжает.
— Что сегодня поделаем? – интересуется наставник.
— Голеностопы, – предлагает воспитанник.
— А ты сможешь? – выясняет Клевцов и, не получив утвердительного ответа, за консультацией сначала обращается ко мне, потом к двум девчонкам, сидящим на трибунах. Наши мнения разнятся. Я в Сергея верю, а вот девчата почему-то нет.
Непосвященный, глядя на происходящее со стороны, и не подумает, что это обладатель медалей всех достоинств чемпионата мира готовится к четвертому легкоатлетическому мундиалю в своей карьере. Но на деле же весь план подготовки продуман до мелочей. И вот Шубенков, размявшись, идет делать те самые голеностопы – а правильнее говоря, прокачивать их и икроножные мышцы на тренажере, который некоторые именуют «осликом». Попутно наставник и спортсмен решают оргвопросы по своему трансферу в Адлер, а Клевцов успевает еще и сам потренироваться со штангой.
То одно, то другоеНынешний сезон для обоих Сергеев, пожалуй, самый сложный в карьере. Один впервые столкнулся с серьезной травмой, другому теперь приходится перестраивать план подготовки. В практике Клевцова подобное однажды было – его прыгун в высоту Евгений Шишаков однажды сломался перед чемпионатом Европы среди молодежи, причем травма была еще серьезней, чем у Шубенкова, однако к соревнованиям он смог восстановиться и выступил там с учетом обстоятельств достойно, но тренер подчеркивает – уровень Шишакова и Шубенкова несопоставим.
Напомним, барьерист отлично начал сезон, традиционно прибавлял от старта к старту, но 16 июня в Рабате на финише этапа «Бриллиантовой лиги» его откровенно сбил ямаец Омар Маклеод. Падение с экрана выглядело жутким, но сразу после этого Шубенков заверил: жив-здоров, есть только ссадины. Вот только через две недели, когда Сергей должен был вылететь на этап «Бриллиантовой лиги» в США, у него поднялась температура – в колене началось воспаление. Лечиться его позвали в Австрию, и вроде все вылечили, вот только когда уже в Барнауле Шубенков возобновил тренировки, оказалось, что одним только правым коленом дело не ограничилось – еще болят левое колено, левый голеностоп, вдобавок защемило спину.
На верном путиВ итоге на соревновательную дорожку Шубенков вышел только в конце августа на этапе «Бриллиантовой лиги» в столице Франции. Клевцов, вспоминая тот забег, цитирует любимого Высоцкого: «Мы нужны в Париже, как в бане пассатижи». 13,88 секунды – так плохо Шубенков не бегал много лет, это почти на секунду хуже его личного рекорда (12,92 секунды). После этого даже промелькнула мысль закончить сезон досрочно.
— Серёга до этого такую мысль вбрасывал, — говорит Клевцов. — А когда в Париже этот бег увидел, подумал: «Может, и правда зря его насилую?» Он решил подумать до возвращения в Барнаул, но еще в Париже сказал: «Будем продолжать».
Шубенков уточняет: слишком много сил потрачено на подготовку и восстановление, жалко все вот так бросать. Хотя и признается: «После Парижа было очень грустно».
— С 2012 года Шубенков стабильно в мировой пятерке. Остальные фамилии меняются. Значит, мы научились тренироваться. Просто мы зимой делали определенную работу, человек в июне бежал за 13,12, а когда должен был еще быстрее – травма. Невозможно построить три этажа, потом несколько пропустить и взяться за шестой. Вот Париж и показал, что шестого у нас сейчас нет – значит, надо начинать с низов, – говорит Клевцов.
Последующие старты вселили оптимизм: в Загребе Шубенков пробежал лучше, в Брюсселе на финале «Бриллиантовой лиги» еще лучше, правда, последний на данный момент старт в Минске немного выпал из положительной тенденции, но Клевцов рассчитывает, что это исключение из правил.
Атаковать до упораВ Барнауле, куда меньше, чем на неделю после матчевой встречи Европа – США в Минске, вернулись Шубенков и Клевцов, барьерист занимался силовыми тренировками, бегал барьеры. В Адлере уже идут специализированные занятия: обработка барьеров, ритм, это, по оценке Сергея Александровича, его ученик немного растерял.
Настрой на чемпионат мира у Шубенкова боевой.
— Всех порвать, – улыбается он. – Даже несмотря на все события. Жизнь ведь надо не только в один момент смотреть, а в перспективе. Сравниваем, где мы были еще месяц назад, и где сейчас – движение есть. Да, еще не такой уровень, как хотелось бы, но уже есть от чего отталкиваться. И не согласен с тем, что в Катаре от меня ничего не ждут из-за травмы. Ждут, и самому туда ехать туристом не хочется.
Клевцов отмечает, что сейчас предсказать исход чемпионата мира сложно. Но настрой ученика разделяет.
— Мы солдаты, воюем, где прикажут, – повторяет он свою любимую фразу. – В такой ситуации мы впервые, но задачу, которую поставили себе, атаковать до упора, не снимаем. Нет такого – вот бы хоть в финал или хоть за 93-е место зацепиться. Задачи прежние.
И в Катаре Шубенков, вероятнее всего, снова встретится с Маклеодом.
— Обида, конечно, есть на него. Сезон мне поломал почти полностью. Буду ли там его опасаться, если на соседней дорожке окажусь? Видно будет. Когда в прошлом году был в хорошей форме, во время бега успевал о чем-то подумать, отодвинуться от него. А сейчас на месте разберемся – на что я буду претендовать, в какой форме окажусь и, главное, как он будет готов.
Справка «ВБ»
В этом году на чемпионате мира по легкой атлетике впервые выступят два барнаульских спортсмена – компанию Шубенкову составит Полина Миллер, выступающая на дистанции 400 метров. В этом году она стала чемпионкой Европы среди молодежи. В беге на 110 метров с барьерами у мужчин 30 сентября состоится квалификация, 2 октября – полуфиналы и финалы. У женщин на дистанции 400 метров квалификация пройдет 30 сентября, полуфинал – 1 октября, финал – 3 октября.
больше новостей Похожие новости В День молодежи в Барнауле прошел танцевально-спортивный праздник Молодежный управленческий форум «Алтай. Территория развития» стартовал в Алтайском крае 5:0 в пользу Панченко Ярослав МахначёвПоследние новости
Самый добрый бизнес выбрали в Алтайском крае
Итоги конкурса под таким названием подвели в рамках национального проекта «Малое и среднее предпринимательство».
Эксперт назвал способ отказаться от настойчивых предложений выпить на Новый год
Алексей Решетун считает, что объяснять вред спиртного людям за столом бесполезно Судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун посоветовал россиянам воздержаться от алкоголя в новогодние праздники.
Диетолог рассказала, как не заработать рак при употреблении майонеза
В день безопасно съедать не больше 30 граммов этого соуса Диетолог София Кованова предупредила, что при запекании майонез становится опасным для здоровья.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи