29 сентября отмечался Всемирный день сердца. Кардиолог Дарья Кобцева рассказала, как сберечь свое здоровье

Сердце — наш двигатель. И ему нужно работать 29 сентября отмечался Всемирный день сердца, и кардиолог Благовещенской ЦРБ Дарья Кобцева обращает внимание на то,

Сердце — наш двигатель. И ему нужно работать

29 сентября отмечался Всемирный день сердца, и кардиолог Благовещенской ЦРБ Дарья Кобцева обращает внимание на то, как важно для здоровья человека вести правильный образ жизни

Дарья Кобцева работаем кардиологом в Степноозерской больнице два года. Пошла по стопам матери, которая уже долгие годы трудится в здравоохранении района. Еще со школы девушка интересовалась химией, биологией, анатомией. Поступала в медицинский университет по направлению от районной больницы, расходы (в том числе ординатуру) взял на себя районный бюджет. Сейчас Дарья уже знает своих постоянных пациентов и жалеет, что к ней приходят люди уже с болезнью.

— Очень важно в наше время говорить о болезнях сердечно-сосудистой системы, мы с вами должны больше внимания уделять профилактике этих недугов. Важно соблюдать элементарные правила здорового образа жизни, и тогда человек сможет попросту предотвратить заболевание. Эта проблема актуальна для нашего района, она актуальна во всем мире.

Доктор Дарья Кобцева советует:

при появлении давящей, жгучей боли в грудной клетке необходимо срочно обратиться за экстренной помощью. В любой ситуации, повышенное или пониженное артериальное давление, головокружение, боли в области сердца, первое, что нужно сделать – это успокоиться, а затем обратиться за помощью к специалистам обязательные физические нагрузки, периодичность три раза в неделю по 40 минут, какие кому по силам. Сердце наш двигатель, и оно должно работать, засиживаться нельзя, но и перегружаться не стоит. Еще — правильное здоровое питание, с овощами и фруктами, а вот жирного, жареного и соленого меньше. Табак исключить полностью, алкоголь свести к минимуму.

— Пусть ваше сердце будет здоровым!

Источник

Предложить новость