Депутат ГД рассказал россиянам, как прожить до 100 лет
В частности, важно радоваться жизни и получать новые впечатления Депутат Госдумы Бадма Башанкаев рассказал "Парламентской газете" , как россиянам жить дольше и выполнить поручение президента России Владимира Путина.
В частности, важно радоваться жизни и получать новые впечатления
Депутат Госдумы Бадма Башанкаев рассказал "Парламентской газете" , как россиянам жить дольше и выполнить поручение президента России Владимира Путина.
Ранее Путин поставил задачу к 2030 году достичь средней продолжительности жизни не менее 78 лет. При этом некоторые регионы поставили себе задачу жить до 80 лет и больше.
Башанкаев отметил, что здоровье человека лишь на 30% зависит от медицины – лекарств, операций, реабилитации, массажей и так далее.
"Остальные 70% – это генетика, социальное окружение, своевременная диспансеризация, занятия спортом, сдача норм ГТО, хорошая экология и прочие факторы. Важно вдумчивое, комплексное отношение к своему здоровью", – подчеркнул парламентарий.
Он посоветовал выполнять предписания докторов и пить нужные таблетки. Например, при высоком давлении. Взвешенно и вдумчиво бороться с холестерином, чтобы не пропустить образование атеросклеротических бляшек в сосудах. Вовремя проходить диспансеризацию.
Нужно внимательно следить за питанием. Больше пить, но не сладкие напитки или энергетики, а обычную воду или слабый чай. В жару отдать предпочтение легкой еде.
Важно радоваться жизни и на пенсии, больше общаться с родными, получать новые впечатления, умения и навыки.
"Жизнь не должна заканчиваться, она просто должна играть новыми красками", – указал депутат.
Фото: freepik.comПоследние новости
Денис Голобородько рассказал, как в Алтайском крае готовятся к реализации нового закона о местном самоуправлении
Вопросы организации местного самоуправления (МСУ) оказались в центре дискуссий в Госдуме и регионах.
В Шелаболихе провели телемост между Россией и Беларусью
В Шелаболихе провели международный телемост «Беларусь и Россия: два государства – одна судьба», приуроченный ко Дню единения народов России и Беларуси и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
Председатель АКЗС провел рабочую встречу с председателем Барнаульской городской Думы
Председатель Алтайского краевого Законодательного Собрания Александр Романенко 3 апреля встретился с председателем Барнаульской городской Думы Галиной Буевич.
Александр Романенко: Универсальная среда – это не просто пандусы, это обстановка, где всем людям приятно, удобно и безопасно жить
Председатель АКЗС Александр Романенко принял участие в заседании Общественной палаты Алтайского края, посвященном развитию в регионе универсальной безбарьерной среды.