Дешевле еда – шире талия: как Алтайскому краю не попадать в рейтинг по ожирению?

Алтайский край входит в тройку регионов с самым большим количеством жителей, которые страдают лишним весом.

Уже не первый год мы занимаем то третье место по стране, то снова первое. А в последние годы врачи отмечают рост еще и детского ожирения.

Диетолог Алексей Шелягин говорит, в месяц под его контролем пациенты скидывают в среднем 6 кг. Один пациент за время лечения стал легче вдвое – минус 100 кило. Прямо сейчас, например, вместе с диетологом худеют больше 200 человек.

К диетологу обращаются люди самого разного возраста. Вместе с доктором составляют рацион.

Чтобы получить тело мечты, нужны тренировки три раза в день, чистое питание – без вредностей. Нельзя сладкое и булочки, жирное.

Лишний вес, конечно, может быть и признаком какого-то заболевания – тогда к врачу.

Врачи связывают располневший Алтайский край и с уровнем зарплат. Продукты подешевле содержат, например, трансжиры, а это сказывается на талии. И не так накладно купить макароны и картошку, чем свежие овощи и зелень. Но это уже вопрос приоритетов, говорят медики, на здоровье лучше не экономить. По статистике самый популярный месяц, когда садятся на диету – март, чтобы успеть прийти в форму к купальному сезону.

Елена Тарасова

Источник

Предложить новость