Диетолог назвала фрукт, употребление которого омолаживает лицо
Регулярно включая его в рацион, можно сделать кожу лица более гладкой и упругой.
Регулярно включая его в рацион, можно сделать кожу лица более гладкой и упругой.
Источник фото: unsplash.comДиетолог, нутрициолог Зоя Богданова в разговоре с радио Sputnik рассказала, что омолодить кожу лица и придать ей более здоровый цвет можно, если регулярно употреблять сливы.
По её словам, сливы богаты витаминами группы А и группы B. Кроме того, в них много магния, железа, кальция, а также веществ, которые нейтрализуют свободные радикалы. Таким образом, употребление этих фруктов замедляет процессы старения.
Зоя Богданова также считает, что аналогичным действием могут обладать и другие фрукты с низким гликемическим индексом, как у слив. Диетолог советует употреблять не менее 300 граммов таких фруктов в день.
Последние новости
Автопоезд «Мой бизнес» посетил Ребрихинский и Шелаболихинский районы
Предприниматели узнали о поддержке бизнеса в Алтайском крае.
Специалисты обсудили важные аспекты здоровья населения
Эксперты представили новые данные о состоянии здоровья в стране.
Завершение ремонта в Консультативно-диагностическом центре Алтайского края
В Барнауле открывается новая современная ПЦР-лаборатория для диагностики инфекций.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку