Диетолог назвала фрукт, употребление которого омолаживает лицо
Регулярно включая его в рацион, можно сделать кожу лица более гладкой и упругой.
Регулярно включая его в рацион, можно сделать кожу лица более гладкой и упругой.
Источник фото: unsplash.comДиетолог, нутрициолог Зоя Богданова в разговоре с радио Sputnik рассказала, что омолодить кожу лица и придать ей более здоровый цвет можно, если регулярно употреблять сливы.
По её словам, сливы богаты витаминами группы А и группы B. Кроме того, в них много магния, железа, кальция, а также веществ, которые нейтрализуют свободные радикалы. Таким образом, употребление этих фруктов замедляет процессы старения.
Зоя Богданова также считает, что аналогичным действием могут обладать и другие фрукты с низким гликемическим индексом, как у слив. Диетолог советует употреблять не менее 300 граммов таких фруктов в день.
Последние новости
Чем отличается ремонт серводвигателя от обычного электродвигателя?
Не просто мотор: сравниваем тонкости ремонта серво- и стандартных двигателей
Денис Голобородько рассказал, как в Алтайском крае готовятся к реализации нового закона о местном самоуправлении
Вопросы организации местного самоуправления (МСУ) оказались в центре дискуссий в Госдуме и регионах.
В Шелаболихе провели телемост между Россией и Беларусью
В Шелаболихе провели международный телемост «Беларусь и Россия: два государства – одна судьба», приуроченный ко Дню единения народов России и Беларуси и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
Председатель АКЗС провел рабочую встречу с председателем Барнаульской городской Думы
Председатель Алтайского краевого Законодательного Собрания Александр Романенко 3 апреля встретился с председателем Барнаульской городской Думы Галиной Буевич.