Эндокринолог рассказала о симптомах избытка сахара в организме

Врач Антонина Гуреева назвала основные признаки избыточного содержания сахара в рационе питания.

Источник фото: unsplash.com

Так, специалист обратила внимание на ослабление иммунитета, частые простудные заболевания и грибковые поражения кожи.

В числе прочего, может наблюдаться ощущение постоянной нехватки сил, хронической усталости. Прилив бодрости у людей с повышенной концентрацией сахара в крови появляется только после употребления пищи, насыщенной быстрыми углеводами, например, шоколада.

Однако, энергичность в данном случае кратковременна: после сладкого перекуса стремительно наступает вялость, снижается и концентрация внимания. Это обусловлено скачками глюкозы.

Как сообщает Rg.ru , не менее важным настораживающим симптомом являются проблемы с пищеварением. Например, регулярный метеоризм и запоры, которые также негативно влияют на иммунную систему.

Кроме того, врач упомянула такие проявления, как чрезмерная жажда, сухость кожи, снижение остроты зрения и высыпания на коже в виде акне. Эти симптомы могут быть предвестником развития диабета.

Эндокринолог напомнила, что в день можно употреблять не более 50 граммов сахара.

Источник

Предложить новость