Гастроэнтеролог посоветовала пить гречишный чай
Гастроэнтеролог объяснила, что употребление гречишного чая способствует профилактике рака, благодаря содержащимся в нем веществам, которые борются со свободными радикалами.
Гастроэнтеролог объяснила, что употребление гречишного чая способствует профилактике рака, благодаря содержащимся в нем веществам, которые борются со свободными радикалами.
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух посоветовала разнообразить свой рацион гречишным чаем.
«Чай, заваренный на семенах гречихи татарской, содержит незаменимые аминокислоты, витамины, а также вещества, способные бороться с воспалениями и предотвращать рак», — сказала медик.
Она пояснила,что гречиха содержит широкий ряд полезных веществ, включая аминокислоты, витамины группы В, магний, калий, медь, железо, цинк, селен.
Вдобавок гречиха насыщена рутином (витамин Р), который способен снижать активность свободных радикалов, повреждающих клетки. Благодаря этому уменьшается риск развития рака и аллергических реакций. Также рутин помогает сохранять эластичность сосудов и стимулирует работу иммунитета, пишет Pravda.Ru.
В семенах гречихи татарской содержится в десятки раз больше рутина, чем в обычной гречке.
«Для приготовления гречишного чая рекомендуют использовать воду температурой 90–95 градусов, затем дают настояться три-четыре минуты, а потом процеживают», — поделилась рецептом врач.
Еще читаютПоследние новости
Катаракта у пожилых людей: причины, признаки и варианты лечения
Почему хрусталик теряет прозрачность, какие изменения зрения нельзя игнорировать и в каких случаях операция становится оптимальным решением.
Нужно ли КАСКО на подержанный автомобиль
Добровольная страховка может быть полезна не только владельцам новых машин, но её выгода зависит от возраста автомобиля, стоимости ремонта и выбранного покрытия.
Почему люди по-разному воспринимают одно и то же событие
Как эмоции, память, личный опыт и ожидания превращают общую реальность в несколько разных версий произошедшего
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.