Какими продуктами вредно завтракать
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о том, какие продукты не стоит употреблять за завтраком, её слова приводит RT.
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о том, какие продукты не стоит употреблять за завтраком, её слова приводит RT.
Популярное блюдо для завтрака — хлопья с молоком — специалист сочла нежелательным для первого приёма пищи, так как хлопья не смогут насытить организм человека на длительный период времени. Также специалист отметила, что употребление выпечки из дрожжевого теста в качестве завтрака может вызвать вздутие и несварение желудка, а утренний кофе на голодный желудок способен вызвать выброс желчи в пищеварительную систему.
Самой безвредной пищей для завтрака диетолог считает легкобелковую пищу: яйца, творог, кисломолочную продукцию и каши, так как они просты в усвоение, обладают массой полезных веществ и способны насытить человека на несколько часов.
Источник: «Катунь 24»
Последние новости
Иван Огнев: основным направлением комитета остается правовое регулирование Устава Барнаула
Как отметил председатель комитета по законности и местному самоуправлению БГД Иван Огнев, в 2024 году комитет провел 7 заседаний, на которых было рассмотрено 58 вопросов.
О результатах анкетирования заявителей, обратившихся в 2024 году за проставлением штампа «Апостиль»
Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Алтайскому краю (далее – Управление) в целях мониторинга качества и доступности предоставления государственной услуги по проставлению апостиля на официальных документах,
При надзорном сопровождении прокуратуры Алтайского края построены новые фельдшерско-акушерские пункты и врачебные амбулатории в регионе
Министерством здравоохранения края завершена приемка объектов здравоохранения первичного звена здравоохранения (фельдшерско-акушерских пунктов, фельдшерских пунктов, врачебных амбулатории),
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований