Медик назвала продукты для усиления и ослабления полового влечения
Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала « Ленте.ру », как питание влияет на уровень полового влечения.
Либидо напрямую зависит от питания человека и состояния его гормонального фона
Фото: unsplash.comЭндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала « Ленте.ру », как питание влияет на уровень полового влечения.
Медик отметила, что пища оказывает существенное влияние на либидо. Поэтому рекомендуется соблюдение правил рационального питания.
Улучшают половое влечение такие продукты, как цельнозерновые злаки, свежие овощи и фрукты, рыба и морепродукты, постное мясо птицы и полезные масла или орехи и авокадо как источники масел. А также в определённых ситуациях помогут небольшие количества специй, сухого вина и шоколада.
Ослабляют либидо продукты мясной гастрономии, тяжёлая, жирная, жареная пища и крепкий алкоголь. Однако особое внимание нужно обратить на пиво.
«Этот пенный напиток содержит фитоэстрогены, то есть аналоги женских половых гормонов, что, конечно, не способствует укреплению мужской потенции. Ещё один интересный продукт, который мужчинам не стоит употреблять в большом количестве, — это соя и продукты из неё. Она также содержит фитоэстрогены», — пояснила Михалева.Если проблемы с влечением наблюдаются часто или длительное время, лучше обратиться к врачу.
Ранее андролог Андрей Лычагин развеял миф об эректильной дисфункции и дал совет, как «удивлять» и в 70 лет.
ИА Амител
Последние новости
Денис Голобородько рассказал, как в Алтайском крае готовятся к реализации нового закона о местном самоуправлении
Вопросы организации местного самоуправления (МСУ) оказались в центре дискуссий в Госдуме и регионах.
В Шелаболихе провели телемост между Россией и Беларусью
В Шелаболихе провели международный телемост «Беларусь и Россия: два государства – одна судьба», приуроченный ко Дню единения народов России и Беларуси и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
Председатель АКЗС провел рабочую встречу с председателем Барнаульской городской Думы
Председатель Алтайского краевого Законодательного Собрания Александр Романенко 3 апреля встретился с председателем Барнаульской городской Думы Галиной Буевич.
Александр Романенко: Универсальная среда – это не просто пандусы, это обстановка, где всем людям приятно, удобно и безопасно жить
Председатель АКЗС Александр Романенко принял участие в заседании Общественной палаты Алтайского края, посвященном развитию в регионе универсальной безбарьерной среды.