«Мы к вам»: Николай Герасименко дал рецепт долгой здоровой жизни

Профессор медицины рассказал что можно пить и есть, а от чего лучше отказаться, чтобы прожить подольше и добром здравии.

«Обязательно привиться от коронавируса. Это сложная, серьезная болезнь. Она может протекать бессимптомно, но затем давать осложнения. В прошлом году 450 тысяч человек в стране умерло от коронавируса. Поэтому я призываю сделать прививку. Тем, у кого нет иммунитета на ковид. Это не шутки. Нужно выработать коллективный иммунитет, это чтобы 60% населения сделало прививки.

К осени хотя бы 50% населения вакцинировать…», — уверен профессор Герасименко.

Николай Герасименко назвал глупостями и фантазиями ролики с антипропагандой вакцинирования, где публику уверяют, что вакциной их либо убивают, либо «чипируют».

Николай Герасименко призвал вести здоровый образ жизни. Не курить, ограничить потребление крепких спиртных и газированных сладких напитков, отказаться от жареного красного мяса, также выпивать полтора литра чистой воды в сутки. Также, что давно не секрет, важна физическая активность, хотя бы в виде ежедневных прогулок в 10 тысяч шагов.

Здоровый образ жизни — это система ограничений, но и хорошее самочувствие и долгая жизнь без ранней старости.

В интервью автору программы «Мы к Вам» Валерию Зиястинову на хостинге Youtube, депутат Госдумы, профессор и академик РАН Николай Федорович Герасименко также рассказал о «проблемах» в своей семье, которая в ранние годы его депутатской деятельности фактически его не видела. О семейных ценностях и традициях, главной из которых в семье Герасименко стала профессия врача.

Источник

Предложить новость