Мясников назвал два простых правила здорового питания
Врач и ведущий Александр Мясников в авторской передаче на телеканале «Россия 1»рассказал о нескольких правилах здорового и вкусного питания.
Врач и ведущий Александр Мясников в авторской передаче на телеканале «Россия 1»рассказал о нескольких правилах здорового и вкусного питания.
По словам специалиста необходимо тщательно пережевывать пищу, чтобы обеспечить начало пищеварительного процесса уже во рту. Он считает, что нельзя пропускать завтрак, назвав его «будильником для организма».
Также Мясников посоветовал для эффективной работы ежедневно есть салат. Для его заправки лучше использовать подсолнечное нерафинированное масло. Вместо соли он порекомендовал брать перец и сок лимона.
Врач уверен, что пища и напитки не должны быть горячими или слишком холодными, только нормальной температуры. В противном случае увеличивается риск развития рака пищевода.
Мясников порекомендовал отказаться от долгого хранения продуктов и употребления полуфабрикатов.
Последние новости
Денис Голобородько рассказал, как в Алтайском крае готовятся к реализации нового закона о местном самоуправлении
Вопросы организации местного самоуправления (МСУ) оказались в центре дискуссий в Госдуме и регионах.
В Шелаболихе провели телемост между Россией и Беларусью
В Шелаболихе провели международный телемост «Беларусь и Россия: два государства – одна судьба», приуроченный ко Дню единения народов России и Беларуси и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
Председатель АКЗС провел рабочую встречу с председателем Барнаульской городской Думы
Председатель Алтайского краевого Законодательного Собрания Александр Романенко 3 апреля встретился с председателем Барнаульской городской Думы Галиной Буевич.
Александр Романенко: Универсальная среда – это не просто пандусы, это обстановка, где всем людям приятно, удобно и безопасно жить
Председатель АКЗС Александр Романенко принял участие в заседании Общественной палаты Алтайского края, посвященном развитию в регионе универсальной безбарьерной среды.