Налегайте на эти продукты, если хотите прожить до 100 лет и поиграть с правнуками
10 февраля 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Если ваше желание - дожить до 100 лет и проводить время с правнуками, то есть несколько продуктов, на которые стоит обратить особое внимание.
10 февраля 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Если ваше желание - дожить до 100 лет и проводить время с правнуками, то есть несколько продуктов, на которые стоит обратить особое внимание.
Малина является одним из таких продуктов, благодаря своему содержанию антоцианов, она предотвращает развитие диабета. Кроме того, зеленый и белый чай также будут полезны в этом контексте, поскольку они уменьшают вероятность развития онкологических заболеваний кишечника.
Морковь, с другой стороны, содержит каротин, который защищает кожу от раковых клеток, а также витамины C и E, способствующие замедлению процессов старения. Калий улучшает работу сердечно-сосудистой системы, кальций и фосфор укрепляют зубы и кости, а хлор поддерживает водный баланс в организме.
Жирная морская рыба, такая как лосось, сельдь и скумбрия, содержит много омега-3 кислот, которые полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото: из открытых источников
Больше новостей: Все новости за сегодня
Последние новости
Денис Голобородько рассказал, как в Алтайском крае готовятся к реализации нового закона о местном самоуправлении
Вопросы организации местного самоуправления (МСУ) оказались в центре дискуссий в Госдуме и регионах.
В Шелаболихе провели телемост между Россией и Беларусью
В Шелаболихе провели международный телемост «Беларусь и Россия: два государства – одна судьба», приуроченный ко Дню единения народов России и Беларуси и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
Председатель АКЗС провел рабочую встречу с председателем Барнаульской городской Думы
Председатель Алтайского краевого Законодательного Собрания Александр Романенко 3 апреля встретился с председателем Барнаульской городской Думы Галиной Буевич.
Александр Романенко: Универсальная среда – это не просто пандусы, это обстановка, где всем людям приятно, удобно и безопасно жить
Председатель АКЗС Александр Романенко принял участие в заседании Общественной палаты Алтайского края, посвященном развитию в регионе универсальной безбарьерной среды.