Школа здоровья 10 октября 2019

В Алтайском краевом госпитале для ветеранов войн продолжается цикл занятий в школе здоровья, которые приурочены к месячнику пожилых людей. Очередная встреча состоялась 10 октября 2019 года на тему: «Как сохранить ясный ум и твердую память». Проведение подобных мероприятий для граждан старших возрастных групп дает им возможность возродить и поддержать веру в себя и свою значимость для окружающих. Такие люди становятся более социально активными и психически устойчивыми к стрессовым ситуациям современного общества.
Елена Владимировна Сумина, врач невролог, заведующая неврологическим отделением госпиталя, рассказала присутствующим о частых расстройствах и изменениях головного мозга в пожилом и старческом возрасте. Как неприятно отмечать, что у многих людей с возрастом ухудшается способность запоминать информацию, появляется быстрое утомление, снижается интеллект. Такие расстройства в работе головного мозга в медицине получили название «когнитивные нарушения». Исследования показали, что возраст, с которого начинаются когнитивные расстройства (связанные с сознанием, мышлением) и скорость их развития — индивидуальны. Кто-то сохраняет ясный ум до глубокой старости, а кто-то, уже в предпенсионном возрасте испытывает трудности с концентрацией внимания, жалуется на память и умственное утомление. Однако не следует отчаиваться, современная медицина способна обеспечить должное лечение и добиться стабильных результатов. Чтобы сохранить ясный ум и память мозг нужно тренировать так же, как и мышцы нашего тела, поэтому эксперты советуют пожилым людям постоянно развивать свою память через чтение книг и газет, заучивание стихов, разгадывание кроссвордов, всё это поможет снизить риск развития болезней мозга. Человеческий мозг – это главный орган, который отвечает за работу всего организма. Систематические физические упражнения, направленные на развитие мозговой деятельности, также помогают быть в хорошей форме и задерживают возрастные изменения, происходящие в организме.
На занятии присутствовали пациенты госпиталя и жители города Барнаула. Встреча прошла в формате вопросы – ответы. Октябрьский цикл лекций завершится 23.10.2019 года темой «Остеопороз: что нужно знать пациенту. Профилактика падений и переломов».