Специалисты рассказали, какие продукты помогают в профилактике диабета
Врачи считают, что болезнь можно предотвратить Фото: terve.su Медицинские специалисты назвали продукты.
Фото: terve.su
Медицинские специалисты назвали продукты. которые способствуют профилактике диабета второго типа. Не смотря на то, что это серьезная и опасная болезнь, ее можно предотвратить, изменив рацион питания.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 3000 человек. Результаты показали, что те, у кого в рационе есть овощи, фрукты, цельное зерно, растительное масло и орехи, имеют на 60% меньше риск развития диабета.
Помочь в профилактике заболевания могут продукты, содержащие витамины группы B, куркумин и, в некоторых случаях, кофе. Кроме того, профилактике заболевания способствует изменение порядка потребления продуктов, например: если сначала съесть рис, а затем мясо с овощами, то в крови будет больше сахара, чем если съесть эти продукты в обратном порядке, пишет портал HealthNews.
Последние новости
Соглашение о сотрудничестве подписано в Южно-Сахалинске
Документ расширяет взаимодействие в области культуры, спорта и экономики.
Депутаты Алтайского края: Итоги медийности за сентябрь 2024 года
В сентябре депутаты АКЗС продемонстрировали высокие показатели медийности.
Результаты проверки направлены в жилнадзор
Органы жилищного надзора получат результаты для дальнейшего анализа.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку