Специалисты рассказали, какие продукты помогают в профилактике диабета
Врачи считают, что болезнь можно предотвратить Фото: terve.su Медицинские специалисты назвали продукты.
Фото: terve.su
Медицинские специалисты назвали продукты. которые способствуют профилактике диабета второго типа. Не смотря на то, что это серьезная и опасная болезнь, ее можно предотвратить, изменив рацион питания.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 3000 человек. Результаты показали, что те, у кого в рационе есть овощи, фрукты, цельное зерно, растительное масло и орехи, имеют на 60% меньше риск развития диабета.
Помочь в профилактике заболевания могут продукты, содержащие витамины группы B, куркумин и, в некоторых случаях, кофе. Кроме того, профилактике заболевания способствует изменение порядка потребления продуктов, например: если сначала съесть рис, а затем мясо с овощами, то в крови будет больше сахара, чем если съесть эти продукты в обратном порядке, пишет портал HealthNews.
Последние новости
Александр Суриков анализирует отношения России и Беларуси
Эксперт делится мнением о развитии культурных и экономических связей между двумя странами.
Фестиваль сыра в Алтайском крае: когда и где пройдет событие
Летние фестивали сыра привлекут внимание гурманов и туристов.
![Новые инициативы по улучшению общественного транспорта](https://barnaul-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Новые инициативы по улучшению общественного транспорта
Городские власти представили план модернизации системы общественного транспорта.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж