Специалисты рассказали, какую крупу нужно есть, чтобы похудеть
Эти крупы нормализуют уровень инсулина Фото: pixabay.com Каши могут способствовать нормализации инсулина и помогают в борьбе с ожирением, цитирует "МК" выводы финских ученых.
Фото: pixabay.com
Каши могут способствовать нормализации инсулина и помогают в борьбе с ожирением, цитирует "МК" выводы финских ученых.
Специалисты из Финляндии выяснили, что еда, приготовленная из цельнозерновых круп, позволяет снизить риск развития диабета второй степени, болезней сердца и ожирения.
Особое внимание рекомендуют обратить на ячневую и перловую крупы, употребление которых нормализует уровень инсулина и глюкозы в крови. В процессе переваривания эта крупа способствует выработке гормона GLP-1, уменьшающего риск нарушения обмена веществ.
Этот гормон добавляется в лекарства, но человеческий организм может вырабатывать его самостоятельно, если включить в рацион правильные продукты.
Последние новости
Исполнение мечты в рамках акции «Ёлка желаний»!
Депутат городской Думы Никита Федюнин стал настоящим волшебником для 13-летнего жителя Барнаула Матвея.
Роман Ильин исполнил новогоднюю мечту барнаульца
В преддверии Нового года депутат Барнаульской городской Думы Роман Ильин принял участие в акции «Ёлка желаний», исполнив мечту 11-летнего Ярослава.
Всероссийская акция «Ёлка желаний»: мечты сбываются!
В Новый год исполнились желания братьев Владимира и Виктора из поселка Бельмесево!
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку