Врач назвал важную пользу от крапивы
02 июля 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Содержащийся в крапиве витамин К крайне полезен для организма и нужен для профилактики онкологии, сказал врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов .
02 июля 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Содержащийся в крапиве витамин К крайне полезен для организма и нужен для профилактики онкологии, сказал врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов . Пишет МК.
Он отметил, что В 100 граммах крапивы может находиться до 500 микрограмм витамина К, который также участвует в процессе свертывания крови, способствует укреплению костей и может помочь бороться с атеросклерозом и диабетом.
При этом врач указал, что употреблять продукты с витамином К нужно умеренно, так как «передозировка» может окончиться тромбозом и кровотечением. Он призвал ограничиться оптимальной дозировкой – до 100 микрограмм в день.
Вялов также указал на большое содержание в крапиве железа, кальция и магния, и сообщил, что суп из нее может помочь улучшить пищеварение, укрепить иммунную систему и снизить воспаление, отрегулировать уровень холестерина в крови.
Фото: traveltimes.ru
Больше новостей: Все новости за сегодня
Последние новости
Как создать комфортный микроклимат в зоне отдыха после бани
От чего зависит комфорт в зоне отдыха после бани, какие факторы влияют на восстановление и общее впечатление от процедур.
Электрическая или дровяная печь: сравнение затрат и эксплуатации
Сравнение электрических и дровяных печей по затратам, обслуживанию и удобству эксплуатации.
Дебетовая карта для семейного бюджета: как не потерять контроль над расходами
Практичный гид для тех, кто хочет тратить осознанно и без лишнего стресса
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии