Врачи дали советы, как не болеть с похмелья

Нередко после затянувшегося застолья с обилием спиртных напитков человека на утро мучает сильный похмельный синдром.

Нередко после затянувшегося застолья с обилием спиртных напитков человека на утро мучает сильный похмельный синдром. Среди неприятных проявлений — головные боли, проблемы с печенью, иногда тяжело просто подняться с постели.

Врачи дали несколько советов, как избежать этого. Первый и самый главный – не злоупотребляйте алкогольными напитками. Так. Например, безопасной дозой считается один бокал вина или пива. Не больше!

Но если все же так получилось, что вы накануне все же выпили лишку и столкнулись с похмельем, то воспользуйтесь следующими советами:

в 200 миллилитров натурального апельсинового сока добавьте лимонный сок и 100 грамм меда. Взбейте, добавьте белок и снова взбейте. Выпить данное «лекарство» нужно залпом. Уже через 10-15 минут станет значительно легче; возьмите нужную дозу активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса). После такого лечения нужно немного поспать. Но зато, проснувшись, почувствуете себя гораздо бодрее; примите контрастный душ, несмотря на головную боль, тошноту и боль в мышцах. Затем выпейте несколько кружек чая или минеральной воды, чтобы восстановить баланс в обезвоженном организме; съешьте борщ, кислые щи, куриный бульон или солянку. Не употребляйте с похмелья твердую пищу и постарайтесь не курить; хорошо помогает рассол или кефир; сходите в баню или сауну, но не перегревайтесь.

И главное — организму нужен покой и отдых.

Источник:  https://www.ap22.ru

Последние новости

Первая встреча Политклуба в Барнауле: миграционная политика России

Обсуждение актуальных вопросов миграции в стране.

Всемирный день борьбы с инсультом: важность ранней помощи

Каждый год тысячи людей сталкиваются с инсультом, и важна своевременная медицинская помощь.

Повышение квалификации нотариусов в Алтайском крае

Кеник принимает участие в ежегодных курсах для нотариусов

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Волгограде на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *