Врачи назвали вредные продукты, которые на самом деле полезны

Некоторые из них даже помогают в профилактике болезней Эксперты рассказали, какие продукты не обязательно исключать из своего рациона.

Некоторые из них даже помогают в профилактике болезней

Эксперты рассказали, какие продукты не обязательно исключать из своего рациона. Об этом сообщает "Царьград" .

Майонез считается одним из самых вредных продуктов, но если приготовить его самостоятельно, то он будет полезнее. Для этого нужно смешать горчицу, взбитый желток, оливковое масло и лимонный сок, а затем взбить блендером.

Сливочное масло может повышать уровень "хорошего" холестерина и провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Однако это не значит, что его нужно полностью исключать из рациона.

Мороженое тоже не всегда вредно. Например, качественный пломбир поддерживает здоровое состояние костей и зубов, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы.

Попкорн полезен, если он приготовлен без ароматизаторов и усилителей вкуса. В этом случае он поможет очистить желудочно-кишечный тракт и избавиться от лишнего веса.

Картофель и макароны надолго насыщают. Пицца с томатами способствует профилактике онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также даёт длительное ощущение сытости.

Фото: pxhere.com/ru/photo/1202870

Источник

Предложить новость