Тяжесть в ногах: причины ее появления и способы избавления от болезненного состояния
Многие страдают от ощущения тяжести в ногах и распирающего чувства на протяжении дня. В особенности это затрагивает женщин, которые часто жалуются на усиление симптомов к вечеру, после длительной работы, сопровождаемой отеками ног.
Почему возникает чувство тяжести в ногах? Обычно мы не обращаем на это внимание, списывая чувство дискомфорта на долгую сидячую работу. Но часто "тяжесть" в ногах может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Существует две группы причин, вызывающих это неприятное ощущение. Первая группа, к счастливому, не связана с патологическими процессами в организме. К ней относятся малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки, лишний вес, прием некоторых лекарственных препаратов, беременность и другие изменения гормонального фона у женщин, а также погодные условия.
Вторая группа - это серьезные заболевания. Тяжесть в ногах может быть одним из симптомов патологий позвоночника или суставов (артрозы, артриты и плоскостопие), заболеваний сердца или почек, а также заболеваний сосудов нижних конечностей.
Для укрепления стоп и предупреждения плоскостопия полезно ходить босиком по траве или мокрому песку и выполнять специальные упражнения, например, ходить на внутренней и наружной боковой поверхности стоп, поднимать пальцами ног мелкие предметы. Упражнения также рекомендуется выполнять при варикозной болезни.
В случае подозрения на серьезное заболевание, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Наиболее серьезным осложнением поражения венозного русла ног являются нарушения целостности кожи, вплоть до развития язв и гангрены, при которой показана ампутация.
Если вы испытываете тяжесть в нижних конечностях, необходимо обратиться к врачу для определения первопричины и назначения правильного лечения. Этот симптом неспецифичен и может свидетельствовать о различных заболеваниях. Врач выслушает ваши жалобы и проведет лабораторно-инструментальное обследование для выявления патологий.
Изучение крови позволяет выявить снижение уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшение количества тромбоцитов, наличие лейкоцитоза при заболеваниях почек. Биохимический анализ помогает установить уровень холестерина при атеросклеротическом поражении сосудов, количество мочевой кислоты при подагре, уровень электролитов, креатинина и мочевины при болезни почек. Также проводятся анализы на содержание глюкозы для диагностики сахарного диабета и серологический анализ для выявления ревматоидного фактора при возможном ревматоидном артрите.
При общем анализе мочи выявляется повышенное содержание белка и эритроцитов для диагностики патологии почек. Цветовое дуплексное сканирование вен проводится при подозрениях на венозную патологию и позволяет визуализировать подкожные сафенные вены. Если обнаруживается варикозная болезнь, составляется карта патологического рефлюкса крови. МРТ и КТ-ангиография с контрастом используются для выявления заболеваний почек, сердца и при варикозной болезни. Также проводятся рентгенологическое исследование, компьютерная плантография, электрокардиография и УЗИ сердца, ФКГ и коронарография для оценки работы сердца.
Определение лодыжечно-плечевого индекса также проводится для выявления сужения в артериях нижних конечностей, при нормальном показателе которого он составляет 1–1,2.
Только специалист может определить первопричину тяжести в ногах и назначить адекватное лечение. Однако, если кроме тяжести в конечностях вы испытываете другие симптомы, такие как боль, отек, покраснение кожи и т.д., необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
Варикозная болезнь – распространенное заболевание среди населения развитых стран. Частота заболевания колеблется от 25 до 60% и непрерывно увеличивается. Варикоз может быть вызван различными факторами, но наиболее частой причиной является недостаточность венозных клапанов.
Медикаментозная терапия является основой варикозной болезни. Назначаются препараты с венотонизирующим и ангиопротекторным действием для восстановления работы венозных клапанов, укрепления и восстановления эластичности стенок сосудов, а также для снижения риска тромбообразования.
Наиболее эффективными ангиопротекторами являются средства на основе флавоноидов (диосмин, гесперидин, авикулярин, кверцетин), эсцин (конский каштан) и группы витаминов С и Р (рутин). Некоторые медицинские препараты содержат один вид ангиопротекторов и не способны охватить полный спектр действия на проблему варикозной болезни. Рекомендуется применение комбинированных препаратов.
Системные венотоники в сочетании с наружными венотонизирующими мазями и гелями помогают ускорить облегчение симптомов и улучшить состояние кожи в местах отеков.
Компрессионная терапия – это ношение специального компрессионного белья, таких как носки, чулки или гольфы, которые равномерно облегают пораженную ногу, предупреждая растяжение и истончения стенок сосудов и снижают риски образования тромбов.
Хирургическая терапия используется на более поздних стадиях варикозной болезни, когда выступающие вены становятся заметны. Хирургические методы лечения варикоза – это флебэктомия, склеротерапия и облитерация холодным лазером (ЭВЛО, ЭВЛК).
Важно знать, что варикозная болезнь поддается наилучшему лечению на ранних стадиях. Изменение образа жизни с помощью правильного питания и активных физических нагрузок может помочь предотвратить развитие заболевания. Если варикоз уже был диагностирован, полностью избавиться от него может быть трудно, поэтому профилактика является наилучшим способом борьбы с болезнью.
Фото: freepik.com